Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала о пользе сауны или бани летом. По её словам, баня — не только зимняя, но и летняя процедура.

Бег противопоказан людям с проблемами сердца и суставов, при наличие данных заболеваний попредпочтительнее заменить пробежки на интенсивную ходьбу. «Бег полезен, если человек здоров и подготовлен к физическим нагрузкам.

После аномальной летней жары погода становится холоднее, что может привести к простудным заболеваниям. Чтобы защитить себя от перепадов температуры, важно укрепить иммунитет.

После 40-45 лет мужчинам периодически нужно проверять состояние здоровья, рассказал уролог, андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. Обязательные для мужчин старше 45 лет анализы эксперт перечислил в своем Telegram-канале.

Этот богатый витамином С фрукт к тому же завсегдатай многих диет — в том числе рациона, на котором, как считается, похудела Маргарет Тэтчер.

Лето кажется лучшим временем года только в холода: на деле вместо долгожданного тепла нередко приходит изнурительная жара, фанатов у которой немного.

Диетолог Тим Спектор заявил, что отказ от соли не гарантирует снижение артериального давления. Его слова приводит Daily Mirror.

Специалисты ведомства объяснили, как укроп влияет на организм человека. Укроп считается настоящим кладезем полезных веществ, в его составе есть витамины С, РР, Р, Е, В1, В2, В6, бета-каротин, фолиевая кислота…

Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская заявила, что в среднем калорийность потребляемой в жару пищи снижается минимум на 5%. Так, специалист порекомендовала сделать акцент на продуктах, богатых жидкостью…

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала о вреде перекусов на ходу.