Джонатан Ядлоски, доктор медицины, говорит, что вакцина от гриппа и мытьё рук — одна из лучших защит от этого заболевания.

Белок — один из трёх макронутриентов, которые нужны нашему организму.

Возможно, кофе — один из самых полезных для печени напитков. Многочисленные научные работы связывают регулярное употребление кофе с улучшением состояния при уже имеющихся проблемах с печенью и уменьшением их симптомов.

БАДы с магнием помогают восполнить дефицит этого вещества. При этом некоторые продукты и напитки затрудняют его усвоение или даже могут увеличивать его потерю. Вот с чем стоит быть осторожнее.

Здоровый кишечник не только улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ, но и поддерживает работу других органов.

Пробовали ли вы когда-нибудь кофе с оливковым маслом? Возможно, стоит об этом подумать.