Губернатор ЯНАО рассказал, как отвадить молодежь от наркотиков

Губернатор Ямала Дмитрий Артюхов провел заседание антинаркотической комиссии округа. На нем он заявил, что энергию молодежи нужно направлять в правильное русло и объяснил, как это сделать.

Диетолог рассказала о причинах заедания стресса

Человек заедает стресс, потому что организм хочет компенсировать это состояние за счет мелкой моторики, поделилась с Пятым каналом диетолог-консультант и эксперт в области здорового питания Кристина Войт.

Стало известно, какая специя помогает сжигать «плохой» холестерин

Коллектив исследователей из Индонезии и Швейцарии выяснил, что такая известная приправа, как куркума, положительно сказывается на снижении уровня «плохого» холестерина в организме.

Врач Дроздова: Между диетой и пивом придется выбрать что-то одно

Врач Любовь Дроздова назвала вредным заблуждением возможность совмещать спорт и здоровое питание с потреблением пива и алкоголя вообще. Эти вещи полностью несовместимы.

Этот вкусный напиток улучшает качество сна и укрепляет кости

Множество исследований подтверждают пользу вишневого сока: ученые считают, что этот натуральный терпкий напиток может помочь при бессоннице и улучшить качество сна.

6 принципов интуитивного питания

В основе системы интуитивного питания лежит идея о том, что внимание к сигналам собственного тела может быть более эффективным методом регуляции веса, чем тактика подсчета калорий, деления продуктов на «хорошие»…