Нутрициолог Савельева рассказала, насколько эффективно интуитивное питание
Интуитивное питание набирает все большую популярность в сфере здорового образа жизни. Метод предполагает ориентироваться на сигналы организма и есть не по четкому времени, а по ощущению голода.