До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Опубликовано 11 марта, 2025 автором Ferra.ru Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения.